女性痛经的食疗方法具体包括哪些

　　女性痛经的食疗方法有哪些？这是大家应当掌控的，只有掌控了女性痛经的食疗方法，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那末究竟女性痛经的食疗方法有哪些呢？以下是专家给出的专业解答。

　　女性痛经的食疗方法：

　　益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于女性痛经，并能光艳皮肤。

　　姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至8成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型女性痛经。

　　上述女性痛经的食疗方法是经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在掌控了女性痛经的食疗方法以后，1定要结合本身的实际情况和喜好选择最合适的食疗方法。