心情愉悦远离月经不调

　　1项奇怪的研究发现，在1些生活或工作当中始终保持愉快心情的女性来讲，很少会有妇科疾病的产生，所以医生就建议广大女性，生活中要保持心情愉快，尽可能避免不良情绪的影响；当环境产生变化，要尽快适应新的环境，不管甚么时候，遇到甚么样的事情，都要让自己保养1颗愉快地心，健康的身体才是革命地本钱。

　　月经周期和哪些因素有关？

　　1、神经内分泌功能失调引发：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺点，即月经病。

　　2、卵巢问题引发：育龄期女性月经不调1般多是由于卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或月经出血比较多。

　　3、器质病变或药物等引发：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用医治精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者都可能产生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。另外，某些妊娠期异常出血也常常被误认为是月经不调。

　　情绪变化会干扰月经周期？

　　女性的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调理。下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这些环节中的任何1部份产生变化，都会影响卵巢功能而产生月经紊乱。精神因素如情绪过度波动、紧张，环境或外周温度的较大变化，引发中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌遭到影响，卵泡成熟和排卵功能产生障碍从而引发月经紊乱，直至产生闭经。

　　情绪波动致使月经异常怎样办？

　　心理因素对月经的影响很大，因此对月经病的预防既要注意饮食起居，讲求生理卫生，也要情志调和，讲求心理卫生，2者结合起来，才能收到良好的效果。正如医学所指出：“则荣血生而经自行，须慎饮食，调7情，保神气，庶可得生。”

　　对主要由心理因素而引发的月经失调，对其医治主要是以心理医治为主，适当配合药物医治。单靠药物医治，不消除引发月经不调的消极心理因素是很难见效的。因此，生活中要保持心情愉快，尽可能避免不良情绪的影响；当环境产生变化，要尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应了新环境时，月经是可以恢复正常的。

　　月经不规律影响了许多女性的正常生活，除某些病理缘由外，研究表明，心理因素对月经的影响也很大，心情不好或会产生月经不调，因此，预防月经不调还要讲求心理卫生，情志调和。